🤸 Ansprechpartner Gymnastik
Gerlinde Dwilat
(Gymnastik)
📞 Tel.: 09551 / 562
✉️ E-Mail: g.dwilat@yahoo.de
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💪 Frauenpower Fitness
… oder einfach Damengymnastik?
Egal wie es heißt – Hauptsache wir bewegen uns gemeinsam!
📅 Trainingszeiten
Sommer: Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Winter: Donnerstag, 18:30 – 19:30 Uhr
(In den Ferien findet keine Gymnastik statt)
Unsere Gruppe besteht aus Frauen ab etwa 40 Jahren – nach oben offen 😊
Neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen!
Einfach vorbeikommen, mitmachen und reinschnuppern.
Wer Spaß daran hat, bleibt einfach dabei!
🏃♀️ Das erwartet dich
- Abwechslungsreiche Stunden – keine ist wie die andere
- Training mit und ohne Geräte (z. B. Pilatesring, Bänder, Pezziball)
- Aufwärmen mit Aerobic oder Lauftraining
- Bauch-Beine-Po und Rückentraining
- Herz-Kreislauf-Training & Konditionsaufbau
- Spiele, Tänze oder Entspannung zum Abschluss
💛 Bei uns stehen Spaß, Bewegung und Gemeinschaft im Mittelpunkt!
🎉 Mehr als nur Sport
Wir treffen uns auch außerhalb der Turnhalle:
Fasching, Weihnachtsfeiern oder gemeinsame Ausflüge stehen regelmäßig auf dem Programm.
„Wer rastet, der rostet!“
👩🏫 Übungsleiterin Andrea Schoger
- Seit über 35 Jahren Trainerin (Kinder & Erwachsene)
- Übungsleiterin seit 2003
- Leitung Damenfitness Burgwindheim seit 2003
- Fortbildungen u. a. in Rückenfit, Herzgesundheit, Pilates, BBP